Stage de soins énergétiques en Bretagne
Vendredi 07, Samedi 08 et Dimanche 09 Octobre 2016
Saint Guirec Ploumanach

Venez passer un week-end inoubliable en Bretagne de 3 jours complets dans le merveilleux cadre des côtes de granit rose !
Développez vos dons naturels en soin énergétique en harmonie avec la nature


Programme du stage : soins énergétiques, méditation, yoga

Le programme Les animateurs Le lieu Tarifs Prestations Inscription
Stage Bretagne yoga  soins nergtiques
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Le programme - Stage de soins énergétiques en Bretagne
Vendredi 07, Samedi 08 et Dimanche 09 Octobre 2016
Saint Guirec Ploumanach

Le programme est composé d'ateliers de yoga, de soins énergétiques et de massage dans l'esprit d'un équilibre entre ces disciplines complémentaires.

Pour se repérer plus facilement,
- le programme bleu concerne les ateliers de Yoga et de danse dynamique
- le programme violet concerne les ateliers de soins énergétiques et de massage


DETAIL DES ATELIERS DE YOGA

Voici la base du programme quotidien de Yoga :

Le Yoga est un terme sanscrit qui signifie : “Union du corps et de l'esprit”.
C'est une science ancienne de 5000 ans et un art de l'union de notre conscience interne basse avec notre conscience supèrieure, le tout dans un esprit de vérité !
En quelques mots, le Yoga améliore la santé physique, combat le processus de vieillissement et libère du stress.

Les bénéfices principaux du Yoga :

  • Relaxation physique, mentale et émotionnelle
  • Developpe notre équilibre et notre souplesse
  • Améliore nos qualités sexuelles, athlétiques et intellectuelles
  • Elimine les douleurs et les souffrances
  • Améliore notre stature
  • A un effet de rajeunissement sur notre corps
  • Procure une santé naturelle
  • Renforce notre force intérieure
  • Booste nos défenses immunitaires
  • Prémunit contre les maladies
  • Elimine le stress
  •  
Relaxation Om Pranayama Echauffements Salutation Exercices


Notre état mental et notre état physique sont intimement liés. Si nos muscles sont détendus, notre état mental sera détendu. Dans le tourbillon d'activités qui caractérise le monde moderne, le mental est continuellement agressé par des stimulis qui peuvent nous amener à un état de stress permanent. La technique de la relaxation est fondamentale dans la pratique du yoga.

Atelier chant du mantra OM

Relaxation Om Pranayama Echauffements Salutation Exercices

Les Mantras : Le son est une forme d'énergie constituée de vibrations ou longueurs d'onde; certaines longueurs d'onde ont le pouvoir de guérir, d'autres peuvent briser un verre. Les mantras sont des syllabes, des mots ou des phrases sanskrits (langue ancienne de l'Inde) qui, répétés en méditation amènent l'individu à un état supérieur de conscience.

Chant du Om (aum):
Pour un yogi, il n'y a pas de symbole plus puissant que la syllabe Om.
Om est le mantra originel, la racine de tous les sons et de toutes les lettres et donc de tout langage et de toute pensée. Le “O” part de l'intérieur du corps et monte lentement pour s'unir avec le “m” qui résonne alors dans toute la tête. La répétition de Om relaxe chaque atome du corps.

Techniques de Pranayama

Relaxation Om Pranayama Echauffements Salutation Exercices


La respiration yogique revitalise le corps, calme les émotions et amène une grande clarté mentale.
Position assise, la colonne vertébrale, la nuque et la tête forme une ligne droite.
Kapalabhati et Anuloma Viloma sont des exercices de bases de pranayama.

Kapalabhati: Est une pratique de purification des nadis, canaux où circulent l'energie.
L'expiration forcée vide les poumons de tout air impur et cède la place à une absorption riche en oxygène, ce qui nettoie entièrement le système respiratoire. Très vivifiant. Traduit du sanskrit, cela signifie l'exercice du “crâne brillant”, c'est en augmentant la quantité d'oxygène dans le corps qu'il clarifie le mental et améliore la concentration.
Le mouvement répété du diaphragme tonifie le coeur, l'estomac et le foie.

Anuloma Viloma : est un excellent exercice de purification des nadis, les canaux de l'energie. C'est une respiration alternée: vous inspirez par une narine, retenez le souffle, puis expirez par l'autre narine. Anuloma Viloma établit un rythme régulier en équilibrant le flux de prana (énergie) dans le corps.


Atelier Echauffements

Relaxation Om Pranayama Echauffements Salutation Exercices

Echauffements des articulations (nuque, épaules, bassin, jambes):

Cet exercice élimine les tensions et assouplit et tonifie les muscles. Il permet une meilleure circulation des énergies dans tout le corps.


Atelier Salutation au soleil

Relaxation Om Pranayama Echauffements Salutation Exercices

La Salutation au Soleil ou Surya Namaskar assouplit tout le corps et le prépare aux asanas (postures de yoga). C'est une série de mouvements harmonieux composée de douze postures à exécuter dans un mouvement continu.


Chaque posture contrebalance la précédente, le corps s'étire différemment, la poitrine s'ouvre et se ferme pour régulariser le souffle. Pratiquée quotidiennement, elle assouplira considérablement la colonne vertébrale et les articulations; et affinera votre taille.

Les bénéfices principaux de la salutation au soleil :

  • Effectue un travail bénéfique sur tous les muscles du corps
  • Travaille sur toutes les articulations
  • Stimule tous nos chakras
  • Equilibre les hémisphères gauche et droite
  • Energétise le corps
  • Rajeunit
  •  

Exercices d'ouverture des chakras

Relaxation Om Pranayama Echauffements Salutation Exercices

Selon la croyance hindoue et bouddhiste, les chakras sont des réservoirs vastes  d'énergie dans notre corps, qui régissent nos qualités psychologiques. On dit qu'il y a sept chakras principaux en tout, quatre dans le haut de notre corps, qui régissent nos propriétés intellectuelles, et trois dans la partie inférieure de notre corps, qui régissent nos propriétés instinctives. 

Certains de nos chakras ne sont généralement pas ouverts tout le temps, certains sont suractifs, ou même, presque fermés. Si les chakras ne sont pas équilibrés, la paix avec soi-même ne peut pas être atteinte.



Danse dynamique


La danse dynamique : un anti-stress naturel !
C' est avant tout une danse exécutée sur des musiques entraînantes. Elle est très efficace pour se relâcher physiquement et psychiquement, pour décompresser après une journée de travail ou se défouler. Elle permet de s’exprimer avec le corps et de renforcer sa confiance en soi.
La danse dynamique, moyen d'expression corporelle, travaille sur la coordination motrice, permet de lâcher les tensions en criant pendant l'exécution des mouvements. Cette danse effectue un travail énergétique dans tout le corps, nous amène à effectuer un travail par rapport à l'image de soi : j'y arrive ou je n'y arrive pas, mais dans tous les cas, je le fais.
La danse dynamique nous aide à découvrir notre manière de bouger, d'écouter notre corps et de l'accorder à une musique.


DETAIL DES ATELIERS DE SOINS ENERGETIQUES - Fabrice Deguy - Hervé Le Dref



Soins énergétiques Massage

Voici les points que vous travaillerez pendant ce stage pour acquérir la confiance et la technique nécessaire pour réaliser un soin énergétique dans sa globalité.

Concepts de l'énergétique
  • Présentation du soin énergétique
  • L'énergie, la matière et l'information
  • La pensée positive
  • Le corps énergétique
  • Les chakras

Les principes du soin énergétique
  • Développer le ressenti
  • Techniques de soin
  • Exercices de développement des perceptions

Les techniques de base du soin énergétique
  • Importance de l'ancrage
  • Importance de l’ouverture du coeur
  • L’état d’esprit pendant le soin : Amour - confiance - lâcher prise - connexion
  • Méthode A.N.G.E : Amour . Nettoyage . Guidance . Energie
  • Nettoyage
  • Ressenti des zones à travailler, nettoyage énergétique
  • Ressenti des problèmes émotionnels et dégagement énergétique
  • Connexion à la personne par les mains et pont d'amour

Les techniques complémentaires du soin énergétique
  • La glue de lumière nettoyante
  • Le circuit de nettoyage (mains, pieds, chakras)
  • Amour et Protection pour se protéger pendant le soin
  • Le système de chélation : du chakra racine au chakra couronne
  • Compréhension des 5 principaux type de personnalité et leurs structures énergétiques (chemin de vie, Moi inférieur et Moi supérieur).
  • Utilisation des pierres pendant le soin (Quartz rose, cristal de roche,...).

Les outils supplémentaires du soin énergétique
  • Travail énergétique spécifique pour alléger le mental
  • Travail énergétique sur l’émotionnel
  • Massage karmique

Soins énergétiques Massage


Le massage : "Pour être bien dans sa peau."
Pourquoi combiner massage et soins énergétiques ?

"Les pieds sur Terre et la tête dans les étoiles"



Un intérêt important du massage est de nous aider à nous ancrer, en complément du soin énergétique, pendant lequel nous sommes "connectés" aux énergies universelles. Le massage va nous aider à ressentir les blocages dans le corps physique, dans les muscles, les organes. Le toucher, le contact physique va nous ramener les pieds sur Terre, tout en gardant la tête dans les étoiles.

Voici les points que vous travaillerez pendant ce stage pour acquérir la confiance et la technique nécessaire pour réaliser un massage énergétique dans sa globalité.

Les zones à masser
  • Le dos
  • Le ventre
  • La tête
  • Les jambes
  • Les pieds
Développer le ressenti lors du massage
  • Développer le ressenti
  • Elimination des tensions et des blocages
  • Exercices de massage
Le circuit du massage énergétique
  • Protocole de massage, axe horizontal- axe vertical
  • Massage des chakras
  • Massage des pieds
  • Massage des oreilles

YOGA
COLONNE D’ENERGIE BEAUTE
MASSAGE
DANSE DYNAMIQUE OUVERTURE DU CŒUR
RELAXATION
NATURE

BRETAGNE
MEDITATION
GRANIT ROSE
SOIN ENERGETIQUE
ANCRAGE
SOIN A DISTANCE
MANTRA
TROISIEME OEIL

 





Témoignages

bonjour, je me suis inscrit aux formations REIKI de N1 et 2 de septembre et souhaiterais m'inscrire à ce stage. est-ce possible? Cordialement, René

rene

Coucou avec un peu, beaucoup de retard, je vous envoie des nouvelles des Monts d'arrées suite à notre week-end à Ploumanac'h. Après ce week-end magique, hors du temps, il a fallu un bon petit moment pour remettre les pieds sur terre, même si je pense que je ne suis pas encore complètement redescendue. Le retour dans la vie quotidienne a été très dur, je pense que nous avons toutes et tous une part de nous qui est restée là-bas. En tout cas, un grand merci à vous tous formateurs et participantes pour tous ces échanges, ces moments de partages intenses, ces découvertes sur nous-même. Merci pour tous les outils que vous nous avez offert. Merci tout particulièrement à Hervé pour sa méditation du Coeur (moment magique et intense), à Pascale pour tout ce qu'elle a pu nous apporter à chacune d'entre nous et à Fabrice pour et par sa sincérité et son ouverture de coeur (le trio parfait). Merci encore à vous tous et toutes. Vous êtes et serez pour toujours dans mon coeur. C'est comme une parenthèse hors du temps à laquelle on peut se reconnecter dès qu'on en ressent le besoin. Bonne continuation à tous et toutes sur vos chemins de vie. Je vous embrasse toutes et tous très fort. Morgane

Morgane

Coucou les kikounets, Dis donc moi je suis encore toute chamboulée avec ce stage ! Je revois vos visages, je me rappelle les sensations vécues, ce sentiment de bien-être en groupe. C'était vraiment une belle parenthèse, l'occasion d'avancer, de rencontrer, de découvrir de nouvelles capacités. Mon envie du moment: Je veux continuer! Faire d'autres stages, participer à des ateliers. J'ai envie de continuer à développer ces énergies, apprendre, encore et encore. J'ai envie de développer toutes ces capacités. Mais... je ne sais pas dans quelle direction aller. Je suis surboostée mais je ne sais pas vers qui me tourner dans ce monde des énergies, si vaste. Je tâtonne, je démarre un peu de yoga, un peu de méditation, un peu de shiatsu, j'ouvre mes petits chakras le matin, je fais un mandala de cailloux dans mon jardin... mais j'aimerais bien un deuxième stage, un boosteur, pour continuer, approfondir. C'était mieux à plusieurs, on avance plus! En tout cas je vous aime, je serais ravie de vous revoir pour échanger à nouveau. Je vous envoie de grosses bises fraîches de Vannes. Smouck! Estelle, en attente de se révéler, hihi.

Estelle

J'en veux encore !!!! Même si je ne suis pas encore prête a laisser un commentaire, car bien évidemment le "défrisage" a été intense pendant ce grand weekend, et je n'ai pas encore tout integré, ingeré... Je ne savais pas à quoi m'attendre en fait avec ce stage qui ne ressemble pas vraiment à celui fait en avril en Normandie....il y avait cette magnifique énergie d'amour bien sûr mais démultipliée.... et déboussolante!!! Merci pour cette merveilleuse méditation du coeur Herve, un moment très fort pour moi... Merci Pascale pour ton soutien (précieux) durant ce stage ,soutien qui m'a permis de prendre vraiment confiance en moi et en mes ressentis...et merci pour ce travail avec toi depuis quelques semaines sur un pardon difficile à faire...que j'ai enfin pu lâcher grâce à toi.. et merci pour tellement d'autres choses! Merci Fabrice mon coach préféré qui me booste tous les jours et dont la présence est indispensable (même pour les élèves difficiles comme moi. Si je suis arrivée à ce stade de mon évolution personnelle c'est en majorité grâce à toi que je le dois!!! Merci à tous d'avoir tant partagé avec nous et avec confiance...nos avons tous donnés beaucoup et tous reçu beaucoup de choses merveilleuses. Que de belles rencontres et de RE rencontres qui font du bien! A très vite j’espère ! Je vous embrasse

Nathalie

Que de belles rencontres grâce à ce stage. Un petit clin d'oeil à Estelle "Mon coup de coeur" du week-end ! Un vrai feeling aussi avec la Rayonnante Laurence ! Merci à Mélanie pour nos échanges lors du soin énergétique ! Merci à Marie-Paule, Morgane, Elodie et Eva pour leurs jolis messages ! Merci à Katell, Solen, Irène ("Happy Face") pour nos parties de rigolades. Merci également à toutes celles qui m'ont rechargé energétiquement, c'est une expérience que je vous souhaite de vivre. Le retour à la réalité n'a pas été simple... Un immense MERCI à Hervé pour son temps, sa Méditation <3, et nous avoir fait découvrir un endroit magnifique de sa région. MERCI aux Coachs sans qui cette aventure n'aurait pas eu lieu. Au Plaisir de Vous Revoir Toutes et Tous à la Croisée des Chemins ...

Laëtitia
Coach Bien être.net - propose des ateliers Reiki massage soin énergétique pour votre bien-être, retrouvez la sérénité et la joie de vivre, la santé c'est se prendre en mains !