Le Reiki - Traitement des insomnies
L'origine de l'insomnie est due à une perturbation du cycle du sommeil. L'insomnie est souvent due à des problèmes d'angoisse.
Traitement Reiki adapté aux insomnies
Eviter de consommer de la caféine ou de la théine. La consommation de plantes adaptées à la régulation du sommeil peut être bénéfique. Effectuer des exercices de respiration favorisant le sommeil.
Position 1
Poser les mains sur les yeux (position tête no 1).
Position 2
Poser les mains sur la tête (position tête no 2).
Position 3
Poser une main sous la tête au niveau du cou et une main sur le front pour diminuer le stress.
Position 4
Poser une main au niveau du foie et de la vésicule biliaire et une main sous la poitrine coté droit. Cette position agit sur les émotions (colère, peur, dépression).
Position 5
Poser une main au niveau de la rate et de l'estomac et une main sous la poitrine coté gauche. Cette position agit sur les frustrations et agit sur le système immunitaire.
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