Alimentation - les plantes qui favorisent votre bonne santé

La lavande

La lavande est douée de propriétés lui permettant d’être considérée comme une plante apaisante, conseillée dans les cas d’anxiété et de nervosité, mais également active sur les infections et les inflammations des voies respiratoires.

Les bienfaits de la lavande

- Antalgique
- Anti-inflammatoire
- Antispasmodique
- Calmante et antidépressive
- Antiseptique et antibactérien
- Cicatrisante

La lavande est utilisée en usage interne pour :

- Diminuer l’anxiété, le stress et la nervosité
- Réduire les symptômes de la dépression
- Traiter l'insomnie et les troubles du sommeil
- Traiter les troubles d'origine nerveuse (spasmes digestifs, nausées, migraines, asthme,…)
- Traiter les problèmes de digestion, de coliques, de ballonnements
- Son action sur les infections et les inflammations de l’appareil respiratoire (bronchites, sinusites, rhinites)
- Traiter les crampes, les contractures et les spasmes musculaires
- Traiter l’hypertension artérielle.

Plantes pour votre bien-être

Entamez une cure de raisin

A l'approche de l'automne, entamez une cure de raisin, pendant une, deux ou trois journée. C'est le moment de se nettoyer !

Pensez à l'équilibre acido-basique

Pensez à l'équilibre acido-basique de votre corps, notre alimentation est devenue beaucoup trop acide, quelques règles simples vont vous permettre de rétablir cet équilibre si important au bon fonctionnement de notre organisme

Nous mangeons trop !

Nous mangeons trop ! diminuez progressivement votre dose quotidienne d'alimentation, vous vous porterez encore mieux !

Une cure pendant une journée une fois par mois !

Et si vous faisiez une cure pendant une journée une fois par mois ! les résultats ne se feront pas attendre, le corps va en profiter pour éliminer les toxines et s'auto nettoyer, fondamental pour une bonne santé !

Coach Bien être.net - propose des ateliers Reiki massage soin énergétique pour votre bien-être, retrouvez la sérénité et la joie de vivre, la santé c'est se prendre en mains !